I Disturbi del Sonno possono avere cause organiche e psicologiche.
Indipendemente dall'età di esordio del disturbo, prima di procedere con la prescrizione di farmaci ipnotici è necessario escludere la presenza di disturbi funzionali e/o anatomici (per esempio malformazioni del palato, adenoidi e tonsille ingrossate, apnee, sovrappeso...).
Escluse le cause organiche si può procedere con una valutazione psicologica.
Le cause psicologiche sono le principali responsabili dei disturbi del sonno: fenomeni ansiosi, disturbi dell'umore, ansia di separazione (in particolare nei bambini).